儿童补钙吃什么？补钙入骨的妈咪爱钙片让孩子暑期身高窜一窜

进入七月，孩子们即将迎来盼望已久的暑假，终于可以畅快的玩了。许多家长们也想趁着暑假时间来帮助孩子好好补补营养，尤其是对孩子成长起着关键作用的钙，不仅可以让孩子的骨骼更强壮，还能促进身高发育，个头窜一窜。

要想帮助孩子暑期补钙，家长们就要从饮食方面抓起，注重孩子的营养均衡的同时，儿童补钙可以多吃一些乳制品，比如牛奶和奶酪都是补钙的优等生，另外还可以给孩子多吃一些苋菜以及适量吃海带等。

至于运动方面不用多说，孩子在暑期不能只窝在家里，可以多多进行户外活动，但应量力而行，尽量避免孩子在运动过程中受到身体上的伤害。同时还要保证孩子充足的睡眠，有利于刺激生长激素的分泌，对孩子长高具有一定的促进作用。

家长还可以给孩子额外补充钙片。需要注意的是：钙片的补充也需要科学的方式，不然就会出现“钙片没少吃，补钙不给力”的情况。往常很多家长在选择钙片的时候，只注重钙含量和钙吸收，却忽略了最为关键的是否补钙入骨。钙元素只有进入骨骼里发挥作用，才能促进骨骼生长，帮助孩子健康成长。

而补钙入骨则需要维生素K2的帮助，维生素K2通过活化骨钙素和骨基质蛋白形成“钙爪”，将沉积和游离在血管中的“血钙”抓取到骨骼中，形成“骨钙”，真正做到补钙入骨，强健骨骼。因此家长在给孩子选择钙片时要选含有维生素K2的儿童补钙产品，比如妈咪爱钙维KD咀嚼片。

妈咪爱钙维KD咀嚼片由高钙源的碳酸钙、促钙吸收的维生素D3以及补钙入骨的维生素K2元素构成，科学配比，三效合一，助力补钙入骨促成长。

总而言之，暑期是孩子生长发育的良好时期，家长要抓住这个机会，及时给孩子补充营养，每天给孩子吃一片妈咪爱钙维KD咀嚼片，帮助孩子补钙入骨，暑期高效成长。